2013_01_02_immunitetДавно известно, что здоровье человека лишь на 20% зависит от состояния той окружающей среды, в которой он живёт, и ещё столько же – от наследственности, и только 10% — от медицинского обеспечения. Основную же часть составляет тот образ жизни, который он ведёт. Но если мода на спорт уже прижилась в нашей стране, то здоровое питание по-прежнему считается чем-то скучным и неинтересным. А зря. Ведь именно оно напрямую влияет на состояние нашего организма. К тому же, оно уже давно перестало быть традиционно пресным и однообразным.

Как правило, человек обращается к врачу уже тогда, когда у него есть серьёзные проблемы со здоровьем. А под профилактикой понимает только ежегодный осмотр у узких специалистов. Да и то – многие не делают и этого. Между тем, самая лучшая поддержка иммунитета и профилактика многих заболеваний – это полноценно-питательный рацион, содержащий нужное количество биологически ценных веществ. Любая постоянная недостача витамина или минерала – это потенциальная болезнь. И наоборот: полноценное питание оказывает положительное влияние на даже уже существующую болезнь, потому как в организм поступает нужное количество полезных веществ, нужных в работе того или иного органа.

Таким образом, питаясь правильно, Вы:

— Заметите, что стали болеть реже.

— Все хронические болезни постепенно станут беспокоить значительно реже.

— Обеспечите себе фундамент для долгой и счастливой жизни.

Ведь те силы, которые организм ранее тратил на переработку вредной пищи, пойдут на строительство иммунитета. А как известно, лучший метод борьбы с болезнями – это их профилактика, в которой далеко не малую роль играет то, что мы едим.